Schlafberatung

1001kindernacht ist eine ganzheitliche und bindungsorientierte Schlafberatung, die sich von verhaltenstherapeutischen Schlaflernmethoden (z. Bsp. der Ferbermethode) klar unterscheidet. Im Zentrum stehen die individuellen Beduerfnisse aller Familienmitglieder, die Entwicklung und Reife des Kindes und der Aufbau einer sicheren Eltern-Kind-Bindung.

Die Erfahrung zeigt, dass immer mehr Eltern feinfuehlig auf die Beduerfnisse ihres Kindes eingehen moechten und nicht in der Lage sind, es allein oder schreien zu lassen. Kindernaechte sind zweifellos eine grosse Herausforderung! Das scheinbar ewig dauernde Einschlafen und haeufige Aufwachen eines kleinen Kindes, das staendige Stillen und Tragen fuehren verstaendlicherweise zu Unsicherheit und Erschoepfung. Dazu kommen all die Stimmen von aussen, die vermitteln, als Mutter oder Vater nicht kompetent oder konsequent genug zu sein.

“Aus seiner Sicht hat ein Kind, das sicher in seinem Kinderzimmer aufgehoben ist, allen Grund, sich unwohl zu fuehlen, wenn es allein gelassen wird. Unter Druck und durch knallharte Konditionierung lernen Kinder, mit den naturfernen Erwartungen moderner Eltern fertig zu werden. Aber kaum eines wird sich darauf freuen, die Nacht allein in einem dunklen Raum zu verbringen. Die sensorische und kognitive Ausstattung moderner Kinder, die Panik, die sie in Trennungssituationen immer noch erfasst, sind das Destillat unzaehliger vergangener Leben, in denen jene Kinder die groessten Ueberlebenschancen besassen, die es schafften, eine Trennung von ihren Muettern zu verhindern.”

Sarah Blaffer Hrdy, “Mutter Natur”, Berlin Verlag 2010:126

Wenn Du moechtest, dass Dein Kind ohne Traenen gut schlafen kann und dauerhaft selbstaendig wird, dann bist Du hier genau richtig. Ich begleite Dich und Deine Familie auf Eurem Weg zu entspannten Naechten und einer sicheren Mutter-(Vater)Kind-Bindung. Ich zeige Dir auf, was noetig ist, damit Dein Kind

  • ein gesundes Ur- und Selbstvertrauen aufbauen kann.
  • gestaerkt und neugierig die Welt erkundet.
  • langfristig entspannt ein- und durchschlafen kann.
  • und Du eine erfuellte und bereichernde Beziehung erleben.

Die Zutaten, die Du dafuer brauchst, sind

  • fachlich fundiertes Wissen ueber die kindliche Entwicklung,
  • hilfreiche, kindgerechte Tipps,
  • Vertrauen in Dich und in Dein Kind,
  • und nicht zuletzt eine gute Portion Geduld und Zuversicht.

Genauso, wie es sich lohnt, ein Haus, das lange bewohnbar sein und Freude bringen soll, auf einem stabilen Fundament zu errichten, lohnt es sich, das Fundament der (Schlaf)Entwicklung Deines Kindes von Anfang an stabil aufzubauen.

Alles, was Du Deinem Kind heute an Liebe, Zeit und Zuwendung gibst, ist wie das Einzahlen auf ein Beziehungskonto, von dem auch Du spaeter wirst abheben koennen.

Es lohnt sich!

Meine Schlafberatung ist:

Bindungsorientiert
Alle Empfehlungen und Massnahmen unterstuetzen den Aufbau einer sicheren Eltern-Kind-Bindung und die gegenseitige Vertrauensbeziehung. Das Kind wird weder alleine gelassen, wenn es damit noch ueberfordert ist, noch wird es aus erzieherischer Ansicht schreien gelassen. Die Eltern werden darin bestaerkt, sich feinfuehlig um ihr Kind zu kuemmern, d.h. seine Signale wahrzunehmen, richtig zu deuten, zuverlaessig und prompt darauf zu reagieren.

Ganzheitlich und langfristig
Die Familie wird als zusammenhaengendes System betrachtet und alle wichtigen Aspekte der Schlafsituation werden bercksichtigt. Kurzfristige, schnelle Veraenderungen sind nicht das Ziel der Beratung. Die Massnahmen sind langfristig tragfaehig und ziehen keine negativen Folgen mit sich (z. B.: dauerhafte Verknuepfung von Schlafen und Angst)

Feinfuehlig und empathisch
Die Gefuehle, Beduerfnisse und Wuensche aller Familienmitglieder werden erfragt. Es geht sowohl darum, die Beduerfnisse des Kindes zu erfuellen, als auch die Eltern bei Ueberforderung zu begleiten und zu entlasten.

Individuell
Die Eltern koennen gut informiert, selbstbestimmt und bewusst einen passenden Weg waehlen. Es werden keine pauschalen Empfehlungen abgegeben, sondern es wird nach individuellen Loesungen gesucht.

Wertschaetzend
Der individuelle Weg der Familie wird respektiert und die Eltern werden durch eine wertschaetzende Beratung in ihrer Rolle gestaerkt

Fachlich kompetent
Als Schlafberaterin mit einer Ausbildung von 1001kindernacht stuetze ich meine Empfehlungen auf wissenschaftliche Erkenntnisse und aktuelle Studien und bilde mich laufend fort.

Kindgerecht
Alle Veraenderungen sind der koerperlichen, emotionalen und kognitiven Reife des Kindes angepasst. Das Konzept 1001kindernacht geht davon aus, dass die Schlafentwicklung etwa 3 Jahre dauert und die meisten Kinder erst dann dauerhaft in der Lage sind, abends alleine ein- und nachts selbstaendig weiterzuschlafen.

Um die Ausbildung bei 1001kindernacht machen zu duerfen, wird voraussgesetzt, dass man bereits grundlegendes Wissen in der Arbeit mit Kindern hat. Beachte bitte, dass es mittlerweile zahlreiche Konzepte fuer die Schlafberatung bei Babys/Kindern gibt, die unterschiedliche Ansaetze haben. Bitte entscheide Du, welches Konzept Dir und Deiner Familie entspricht. Frage genau nach, wenn Du unsicher bist, welche Ideen/Grundannahmen hinter der Beratung stecken.

Eine Schlafberatung kann bei dir/euch zu Hause stattfinden, per Online-Chat (Zoom/Skype) oder in meinen eigenen Beratungsraeumlichkeiten durchgefuehrt werden. Fuer eine 90-mintige Erstberatung berechne ich

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Nach 5-6 Wochen vereinbaren wir eine Nachbesprechung, um zu schauen, inwiefern ihr mit dem Resultat der Beratung zufrieden seid und klaeren noch offene Fragen und Wuensche. Dieser Termin findet telefonisch statt.

Ich unterstuetze dich als Aromafachfrau gerne mit meinem Wissen ueber aetherische Oele und die Aromakunde. Bei der Aromatherapie wirken aetherische Oele ueber das Riechen und die Haut, sie werden aber auch eingenommen. Aetherische Oele beeinflussen die Psyche und den Koerper und koennen bei vielen Krankheiten/Befindlichkeiten erfolgreich eingesetzt werden.